6/15/2020

Herbata ze świeżej mięty

Herbata ze świeżej mięty

najlepsza herbata miętowa na lato.


Herbata ze świeżej mięty z cytryną i miodem smakuje równie magicznie, jak wygląda. Słodko - kwaskowy napój z delikatną pikantną nutą wypity w upalny dzień doskonale schładza organizm. To zupełnie inny smak i aromat, niż kupowana w marketach herbata z suszonej mięty.
Zapewne wiesz, że herbata zrobiona ze świeżych ziół jest znacznie lepsza i zdrowsza niż słodkie soki, wody smakowe czy napoje gazowane. Już choćby z tego względu warto samodzielnie przygotować aromatyczną herbatę z mięty.
Równie dobrym napojem na lato jest zdrowa woda z truskawkami, cytryną i miętą

herbata-ze-swiezej-miety
Domowa herbata ze świeżej mięty świetnie gasi pragnienie.
Ps. Ilekroć na naszym blogu pojawiają się szklaneczki tulipanki, dostajemy od Was wiele pytań gdzie można je kupić. Te szklaneczki, które widzicie na zdjęciach oraz łyżeczki z motywem tulipana zostały kupione przez Internet na stronie www.tureckisklep.pl

Herbata ze świeżej mięty właściwości

Herbata miętowa z cytryną po turecku nazywa się nane-limon, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza "miętowa cytryna". To najbardziej orzeźwiająca ze wszystkich znanych mi herbat ziołowych. Herbata ze świeżej mięty ma działanie oczyszczające organizm, wzmacnia układ odpornościowy i łagodzi stres. Pomaga także łagodzić bóle głowy, nudności, biegunkę i wymioty oraz cały szereg innych dolegliwości żołądkowych. Picie herbaty z mięty zaleca się także kobietom w ciąży.
Możesz ją podawać zarówno na ciepło, jak i na zimno z kostkami lodu, w każdej postaci smakuje wyśmienicie. Do przygotowania herbaty z liści świeżej mięty odpowiednie będą wszystkie gatunki tej rośliny. 

herbata-ze-swiezej-miety

Herbata ze świeżej mięty

  • około 12-16 listków świeżej mięty na szklankę
  • po 1 łyżce soku z cytryny na szklankę
  • po 1 plasterku cytryny na szklankę
  • wrząca woda 
  • opcjonalnie miód lub cukier do smaku

Herbata ze świeżej mięty przepis

1. Do szklanek włóż umyte liście mięty.
2. Zalej miętę wrzątkiem, przykryj szklanki spodeczkami i odstaw na 10-15 minut do zaparzenia.
3. Dodaj plasterek cytryny, sok z cytryny i ewentualnie miód lub cukier. Wymieszaj i delektuj się smakiem
Herbatę miętową ze świeżej mięty możesz pozostawić do całkowitego wystudzenia i podawać na zimno z lodem.

herbata-ze-swiezej-miety
 Herbata ze świeżej mięty.

8 komentarzy:

  1. To jest ciekawe jak substancje drażniące, ostre (pieprz - piepryna, imbir - gingerole i szogaole, chilli - kapsaicyna) powodują ochłodzenie w czasie upałów. Poprzez wrażenie gorąca powodują, iż człowiek zwiększa pocenie się, co ochładza ciało. Z miętą jest trochę inaczej, bo mentol wpływa na receptory, na które wpływają też chłodne napoje i lody; przesyła to sygnał do mózgu, iż "język jest zimny" co powoduje takie uczucie. Reasumując ostre przyprawy realnie ochładzają, mięta daje takie wrażenie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Chętnie wykorzystam przepis, bo miętę uwielbiam i fantastycznie odświeża w upalne dni

    OdpowiedzUsuń
  3. Monika Torkowska15 czerwca 2020 17:05

    Bardzo lubię też połaczenie mięty, cytryny i imbiru, choć na lato... może to nie być idealny wybór :D

    OdpowiedzUsuń
  4. jeszcze dziś zaparzę, w tym roku mam urodzaj mięty w ogródku

    OdpowiedzUsuń
  5. Mam całą donicę mięty i ciągle ją parzę, wykorzystuję ją też do lemoniady, wody smakowej...

    OdpowiedzUsuń
  6. O tej porze roku w moim domu pije się zawsze na zimno miętę i melisę. Pycha!

    OdpowiedzUsuń
  7. W Maroku sie kiedyś taką herbatą raczyłem, z tym że ta marokańska jest do tego słodka jak ulepek, a twoje na szczęście nie.

    OdpowiedzUsuń
  8. Lubię miętę, ale moja połówka nie lubi, a szkoda :-)

    OdpowiedzUsuń

Drogi Czytelniku - pisząc komentarz, zgadzasz się na przetwarzanie swoich danych osobowych

Drukuj lub zapisz przepis