Lemoniada z imbirem

Lemoniada z imbirem

domowa lemoniada na upały


Lemoniada z imbirem, jabłkami, sokiem jabłkowym i cytryną to idealne rozwiązanie, kiedy czujesz się zmęczona,  potrzebujesz orzeźwiającego napoju w upalny dzień albo chcesz schudnąć. Domowa lemoniada imbirowa błyskawicznie zaspokoi pragnienie, dostarczy solidną porcję witamin, doda energii i postawi na nogi jak poranna kawa. Potrzebujesz zaledwie 5 minut, aby ją przygotować. W chłodne dni lemoniadę z imbirem możesz podawać na gorąco.

Lemoniadę imbirową w wersji dla dorosłych możesz wzmocnić odrobiną rumu albo piwa imbirowego - takie połączenie smakuje absolutnie genialnie.

lemoniada-z-imbirem
Domowa lemoniada z jabłkami i imbirem.

Lemoniada z imbirem

  • 1 litr wody albo Schweppes Ginger Ale
  • 3-5 cm kawałek imbiru
  • około 300 ml tłoczonego soku jabłkowego
  • 2 łyżki soku cytryny
  • 1 cytryna pokrojona w plasterki
  • 2-3 Jabłka Grójeckie pokrojone w kliny
  • miód lub cukier do smaku

Lemoniada z imbirem przepis

1. Umieść w blenderze albo w robocie kuchennym Magimix imbir, cukier, sok jabłkowy i sok z cytryny. Miksuj przez około 1 minutę.
2. Przecedź sok przez bardzo gęste sitko lub gazę.
3. Wymieszaj z 1 litrem wody lub Schweppes'a Ginger Ale.
4. Dodaj pokrojoną w plasterki cytrynę i jabłka pokrojone w kliny.
5. Podawaj z lodem, kawałkami jabłka i cytryny albo na gorąco.

Lemoniada imbirowa - kilka słów o składnikach

  • Imbir jest bogatym źródłem przeciwutleniaczy, wykazuje też właściwości przeciwzapalne. Jest powszechnie stosowany w celu poprawy trawienia, porcja świeżego imbiru to jeden z najskuteczniejszych naturalnych sposobów na mdłości. Imbir obniża poziom cholesterolu i wspomaga odtruwanie organizmu.
  • Jabłka Grójeckie  charakteryzują się wysoką zawartością przeciwutleniaczy (flawonoidów i polifenoli), które zwalczają wolne rodniki będące przyczyną wielu chorób cywilizacyjnych. W owocach z Grójecczyzny stężenie przeciwutleniaczy jest o około 5% wyższe, niż w jabłkach wyhodowanych w innych regionach Polski. W skórce jabłek znajduje się kwas ursolowy, mający działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne, grzybobójcze i pierwotniakobójcze, przeciwbólowe i przeciwnowotworowe. Kwas ursolowy obniża też stężenie cholesterolu w surowicy krwi
  • Cytryna: zawiera witaminy C, witaminę B6, potas, żelazo i wiele składników mineralnych.
  • Miód - jest pełen przeciwutleniaczy, wzmacnia układ odpornościowy, stanowi doskonałe naturalne źródło energii. 
lemoniada-z-imbirem
 Lemoniada z imbirem

Komentarze

  1. Wygląda przepysznie, będe robić na dniach

    OdpowiedzUsuń
  2. Takie napoje na lato są najlepsze! Idealnie chłodzą w upalne dni

    OdpowiedzUsuń
  3. Uwielbiam jabłka Grójeckie, czy to lemoniada, czy sok, czy tarta:)
    Warto pamiętać, iż kłącze imbiru najlepiej stosować po usunięciu zewnętrznej warstwy - hodowcy używają szkodliwych preparatów, aby nie rozwinęły się grzyby podczas tak dalekiej podróży.
    Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  4. Lemoniada zawsze! Twoja pysznie się zapowiada.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Drogi Czytelniku - pisząc komentarz, zgadzasz się na przetwarzanie swoich danych osobowych

Formularz kontaktowy

Nazwa

E-mail *

Wiadomość *


Blog Cztery Fajery założyliśmy niemal 9 lat temu, jako naszą podręczną książkę kucharską i swego rodzaju pamiętnik kulinarny. Dziś adresujemy go do każdego, kto kocha gotować albo dopiero rozpoczyna swoją przygodę w kuchni.

Dzielimy się z Tobą tylko tymi przepisami z których sami korzystamy. Nie znajdziesz tu nic, czego nie przyrządziliśmy ani potraw, których nigdy więcej nie ugotujemy. Każdy przepis, który opublikowaliśmy, sprawdziliśmy najpierw na sobie.


Znajdziesz tutaj zarówno dania tradycyjnej polskiej kuchni, jak i przepisy z odległych zakątków świata. Bardzo lubimy kuchnię regionalną, więc i takich receptur nie mogło zabraknąć, a ponieważ oboje jesteśmy wielkimi miłośnikami kawy, to doczekała się ona osobnego działu na blogu.

Lubimy pisać, ale jeszcze bardziej lubimy, kiedy czytacie to o czym piszemy. Będziemy wdzięczni za Wasze komentarze, bo to największa nagroda na jaką liczyć może bloger.

A teraz ugotujmy coś wspólnie
Ola i Paweł

Znajdziesz nas tutaj

Znajdziesz nas tutaj: