7/11/2020

Lemoniada matcha

Lemoniada matcha

Przepis na lemoniadę z zielonej herbaty matcha


Lemoniada matcha to orzeźwiająca i lekko słodka wersja naszego ulubionego napoju na lato. Kiedy już raz spróbujesz domowej lemoniady, nigdy więcej nie kupisz sklepowych gotowców, które lemoniadę mają głównie w nazwie.
Lemoniada z herbatą matcha, na którą przepis znajdziesz poniżej nie zawiera dodatku cukru, osłodziliśmy ją naturalnym, tłoczonym sokiem jabłkowym z Jabłek Grójeckich,  ale możesz ją oczywiście dosłodzić jeśli chcesz. Ten pyszny, energetyzujący napój doskonale gasi pragnienie i zachęca do picia pięknym zielonym kolorem.

Jeśli lubisz lemoniady to na blogu CzteryFajery.pl znajdziesz także inne przepisy, takie jak:
lemoniada miętowo jabłkowa
zdrowa woda z truskawkami - zamiast truskawek możesz użyć malin
syrop z mięty - niezastąpiony dodatek do napojów na lato

lemoniada-matcha
Najlepsza lemoniada z herbatą matcha na odchudzanie.

Lemoniada matcha

  • 500 ml tłoczonego soku jabłkowego z Jabłek Grójeckich
  • 500 ml wody mineralnej
  • 100 ml przegotowanej wody
  • 1 łyżka herbaty matcha
  • sok z 1 limonki
  • opcjonalnie 3 cm kawałek imbiru obrany i pokrojony na cienkie plasterki 
  • ewentualnie cukier lub ulubiony słodzik do smaku
  • listki mięty do dekoracji i lód do podania

Lemoniada matcha przepis

1. W garnku zagotuj 100 wody i wyłącz ogień. Po około 3 minutach do gorącej wody wsyp 1 łyżkę herbaty matcha i dokładnie wymieszaj. Odstaw do ostygnięcia.
2. Do blendera wlej zimną matcha,, dodaj sok jabłkowy, sok z limonki i zmiksuj.
3. Przelej napój do dzbanka. Dodaj plasterki imbiru i wodę mineralną.
4. Podawaj z plasterkiem limonki i kostkami lodu.

lemoniada-matcha


Kilka słów o herbacie matcha

Matcha to zmielone na proszek liście zielonej herbaty. Na około 3 tygodnie przed zbiorem krzewy herbaciane są osłaniane przed słońcem specjalnymi matami. Historia jej przygotowywania i ceremoniał parzenia liczy sobie około 1000 lat, obecnie herbata matcha jest uznawana za najcenniejszą japońską herbatę.

Herbata matcha jest silnym przeciwutleniaczem spowalniającym procesy starzenia się organizmu. Ma też udokumentowane działanie uspakajające i zapobiega depresji.  W dawnych czasach pili ją przed bitwą japońscy samuraje, ponieważ herbata matcha poprawia koncentrację i rozjaśnia umysł. Zielona herbata matcha sprzyja też odchudzaniu i przyśpiesza przemianę materii.
Oprócz wspomnianych właściwości herbata matcha i przygotowane na jej bazie napoje, m.in. lemoniada matcha wzmacniają układ odpornościowy i doskonale oczyszczają organizm z toksyn.

Kupując herbatę matcha zwróć uwagę na kolor, im jaśniejszy tym lepsza herbata.

lemoniada-matcha
Lemoniada matcha

19 komentarzy:

  1. Świetny pomysł na lemoniadę!
    Sok jabłkowy i matcha to fantastyczny duet.

    OdpowiedzUsuń
  2. Ciekawy pomysł, wygląda rewelacyjnie :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Jestem wierna tradycyjnej lemoniadzie z cytrynami, miodem, mineralną cisowianką i miętą, ale kto wie może kiedyś spróbuję tej z podanego wyżej przepisu :)

    OdpowiedzUsuń
  4. Uwielbiam zieloną herbatę, a teraz latem piję też dużo wody z miętą i cytryną, więc lemoniada jak najbardziej znajdzie się na mojej liście.

    OdpowiedzUsuń
  5. Uwielbiam zieloną herbatę, a teraz latem piję też dużo wody z miętą i cytryną, więc lemoniada jak najbardziej znajdzie się na mojej liście.

    OdpowiedzUsuń
  6. Ja w zasadzie tylko czysta woda najchętniej mineralna i gazowana. Nie skuszę się bo ja po prostu jakoś nie umiem w ten sposób gasić pragnienia, musi być woda, ale córce zrobię, ona kocha takie wynalazki!

    OdpowiedzUsuń
  7. A to jestem herbaciara, a zielona herbata to jedna z moich ulubionych. Uwielbiam tego typu przepisy :) bardzo dziękuję i za ten, będę robila i się delektowała :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Fantastyczna propozycja, szczególnie na letnie dni, jakie cudowne orzeźwienie, chętnie wypróbuję :)

    OdpowiedzUsuń
  9. Oj piłabym taką lemoniadę leżąc na leżaku. Nie tylko znakomicie wygląda ale tak samo musi smakować. Dzięki za przepis, chętnie go wypróbuje ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Olu, kupowane napoje to w ogóle mało prawdziwe są. A ja kocham właśnie takie naturalne smaki. Biorę szklaneczkę i znikam cichutko...

    OdpowiedzUsuń
  11. Kocham lemoniady, przeróżne, Twoja zaskoczyła mnie niesamowicie, wygląda cudnie, brzmi cudnie i pewnie też tak smakuje :) Na pewno spróbuję :))
    Dziękuję za fajny pomysł i serdecznie pozdrawiam, Agness:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Piłabym w każdej ilości! Super pomysł!prosty! Najważniejsze, że naturalny!

    OdpowiedzUsuń
  13. Wróciłam po szkalneczkę tego świetnego napoju!

    OdpowiedzUsuń
  14. Ale super pomysł. I już wiem do czego wykorzystam swoją matchę. Dzięki za przepis, będzie w domu pyszna lemoniada <3

    OdpowiedzUsuń
  15. Wygląda to bardzo pysznie , może spróbuję zrobić to samemu

    OdpowiedzUsuń
  16. W moim domu nie pijemy gotowców ani słodkich wynalazków ze sklepu.
    Za to uwielbiam takie wynalazki jak Twoja cudna lemoniada...
    Kuszące zdjęcia tylko podnoszą pragnienie <3

    OdpowiedzUsuń
  17. Wygląda genialnie. Wszystkie składniki mam i mam zamiar zaraz je użyć ☺️

    OdpowiedzUsuń
  18. Takiej nie robiłam. Przyznam, że wygląda niesamowicie. Muszę spróbować!

    OdpowiedzUsuń

Drogi Czytelniku - pisząc komentarz, zgadzasz się na przetwarzanie swoich danych osobowych

Drukuj lub zapisz przepis